8 ideias de pequenos espaços de ioga e meditação para a sua casa

Se tem um canto da sua sala de estar ou quarto que não está a ser muito utilizado, tente transformá-lo num espaço prático para praticar as suas poses com alguma decoração de sala de yoga! Um papel de parede com tema de ioga, como este design 'Sukhasana', separará o seu espaço de ioga do resto do quarto, permitindo-lhe dedicar uma pequena área da sua casa ao ioga e à meditação diários.

É fácil criar a sua própria "toca zen" com uma variedade de peças de decoração simples. Esta ideia de sala de meditação inclui um candeeiro de sal dos Himalaias, um pau de incenso, uma vela, uma suculenta em vaso, uma almofada de chão e papel de parede de cristal . Adoramos desenhar papéis de parede que ajudem as pessoas a alcançar um determinado estilo ou mentalidade no seu espaço. Este padrão de cristais de quartzo numa zona de meditação zen, criará uma mentalidade de atenção plena, energia positiva e apreciação pelas maravilhas da natureza.

Transpire, alongue-se ou simplesmente relaxe no seu espaço de ioga, dedicando um pequeno canto do seu quarto a um fluxo matinal e noturno. Colocámos o nosso design "Celestial" nesta parede. Combina um céu noturno de constelações calmantes com uma cor azul fresca , o que o torna um ambiente ideal para um shavasana relaxante a qualquer hora do dia.

É fácil encontrar sentimentos zen no seu próprio jardim de bambu. Emparelhámos este simples banco de estilo japonês, almofada e arremesso com um papel de parede de bambu em aguarela que o envolverá na natureza. Este espaço zen é uma ideia simples de canto de meditação onde será fácil encontrar paz e concentração transportando a sua mente para outro lugar.

Criar um "canto de ioga" para si é uma atualização fácil e satisfatória para o seu quarto, e dar-lhe-á um espaço designado para descontrair e esticar. Este canto foi criado utilizando um papel de parede espiritual inspirado na quiromancia, para decorar as paredes num design que combina com a paz e a atenção do espaço.

Decore com papel de parede e acessórios inspirados no ioga para transformar um pequeno quarto de hóspedes no seu próprio estúdio de ioga em casa. Aqui, combinamos um tapete de ioga cor-de-rosa com plantas verdes, bambu natural e vasos de materiais tecidos, e o nosso mural de parede abstrato 'Pose'. O resultado está na moda, é energizante e incentiva o movimento restaurador.

O ambiente da sua casa afecta o seu humor - por exemplo, a limpeza do espaço e as cores que o rodeiam. Por isso, é bom estar atento às suas escolhas de decoração. Se quiser criar um canto que ajude a acalmar os sentimentos de ansiedade, este espaço é um ótimo exemplo. O mobiliário e as decorações são minimalistas e o papel de parede em aguarela tem uma gama relaxante de tons azuis e permite que a sua mente escape para uma paisagem de montanhas e ar fresco.

Não precisa de um ginásio ou estúdio completo em casa para encontrar o lugar perfeito para desfrutar da sua sessão diária de ioga ou meditação. Use um mural de parede de cristal fotográfico como este design 'Celeste' para criar uma caverna de cristal calmante em qualquer canto da sala! Terá um novo ambiente tranquilo para descontrair, especialmente se acrescentar algumas luzes de fadas cintilantes, aromas relaxantes, música suave e algumas plantas.